En 100 g (Gramos) de Romero, fresco hay 0.301 mg de Cobre, Cu.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Romero, fresco

Romero, fresco es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Romero, fresco se enumeran a continuación.

Agua	67.77 g	67.77	g
La energía (calorías)	131 kcal	131	kcal
Energía (julios)	548 kJ	548	kJ
Proteína	3.31 g	3.31	g
lípido total (grasa)	5.86 g	5.86	g
Ceniza	2.35 g	2.35	g
Hidratos de carbono, por diferencia	20.7 g	20.7	g
Fibra, dietética total	14.1 g	14.1	g
Calcio, Ca	317 mg	317	mg
Hierro, Fe	6.65 mg	6.65	mg
El magnesio, Mg	91 mg	91	mg
El fósforo, P	66 mg	66	mg
Potasio, K	668 mg	668	mg
Sodio, Na	26 mg	26	mg
Zinc, Zn	0.93 mg	0.93	mg
Cobre, Cu	0.301 mg	0.301	mg
El manganeso, Mn	0.96 mg	0.96	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21.8 mg	21.8	mg
tiamina	0.036 mg	0.036	mg
Riboflavina	0.152 mg	0.152	mg
La niacina	0.912 mg	0.912	mg
Ácido pantoténico	0.804 mg	0.804	mg
La vitamina B-6	0.336 mg	0.336	mg
El folato, el total de	109 µg	109	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	109 µg	109	µg
El folato, DFE	109 µg	109	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	146 µg	146	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2924 IU	2924	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.838 g	2.838	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.019 g	0.019	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.014 g	0.014	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.121 g	0.121	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.921 g	1.921	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.231 g	0.231	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.16 g	1.16	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.066 g	0.066	g
18: 1 indiferenciada	1.024 g	1.024	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.048 g	0.048	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.901 g	0.901	g
18: 2 indiferenciada	0.447 g	0.447	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.414 g	0.414	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	44 mg	44	mg
triptófano	0.051 g	0.051	g
treonina	0.136 g	0.136	g
isoleucina	0.136 g	0.136	g
leucina	0.249 g	0.249	g
lisina	0.143 g	0.143	g
metionina	0.047 g	0.047	g
cistina	0.037 g	0.037	g
fenilalanina	0.169 g	0.169	g
tirosina	0.1 g	0.1	g
valina	0.165 g	0.165	g
arginina	0.153 g	0.153	g
histidina	0.066 g	0.066	g
alanina	0.172 g	0.172	g
Ácido aspártico	0.391 g	0.391	g
Ácido glutamico	0.361 g	0.361	g
glicina	0.159 g	0.159	g
prolina	0.136 g	0.136	g
serina	0.129 g	0.129	g

Nutrientes en Romero, fresco